Sau khi sinh mổ, sinh thường xong, mẹ uống được những loại sữa gì?

Sau khi sinh dù sinh thường hay sinh mổ, các mẹ đều quan ngại về chế độ ăn uống của mình. Sau khi sinh uống sữa gì tốt nhất để con có nguồn sữa thơm ngon? Cùng tìm hiểu trong bài viết sau của SLady nhé!

Trước khi có câu trả lời thì cùng chúng tôi giải đáp nhanh các câu hỏi liên quan đến các loại sữa  có thể uống sau sinh mà các mẹ yêu cầu!

Giải đáp nhanh các câu hỏi: Sau khi sinh uống sữa gì?

Nói đến sữa có nhiều loại như sữa tươi, sữa ông thọ, sữa milo,… không phải loại nào cũng hợp với các mẹ sau sinh.

Sau khi sinh uống sữa tươi được không?

Hỏi: Em sinh mổ có được uống sữa không ạ?

Em sinh bé được 2 tháng rồi nhưng sữa về ít nên em vừa cho bú mẹ, vừa ăn sữa ngoài. Trẻ sơ sinh cần nhiều canxi mà con em lại bị dị ứng, mẩn đỏ với ánh nắng mặt trời nên em không biết làm sao. Chị dâu em mách sau khi sinh uống sữa tươi nhiều sẽ giúp bổ sung canxi vào sữa cho con bú. Thế nhưng, em chỉ sợ con bị đau bụng đi ngoài. Chuyên gia có thể cho em hỏi sau khi sinh uống tươi được không hay sau khi sinh uống sữa gì ạ?

(Thúy Hường – Nghệ An)

Đáp: Sau khi sinh chị em không cần kiêng cữ quá nhiều. Nếu như vừa mới sinh mổ xong 3 ngày đầu thì không được uống sữa bởi nó sẽ gây chướng hơi, uống sữa tươi hay bất cứ loại sữa nào đều dễ bị tiêu chảy. Tuy nhiên, sau sinh mổ 3 ngày thì bạn có thể uống sữa.

Vì thế, trong trường hợp của bạn đã sinh được 2 tháng thì sau sinh mổ uống sữa được nhé! Còn sau khi sinh uống sữa gì được bạn có thể theo dõi phần cuối của bài viết này.

Sau khi sinh uống sữa ông thọ được không?

Hỏi: Em nghe nói sau khi sinh uống sữa ông thọ sẽ giúp sữa mẹ thơm, đặc và về nhiều hơn. Chuyên gia cho em hỏi sau khi sinh xong có được uống sữa ông thọ không ạ?

(Dương Thị Thu – 22 tuổi)

Đáp: Sau khi sinh uống sữa ông thọ hoàn toàn không có vấn đề gì bạn nhé. Đặc biệt, nó còn giúp gọi sữa về tràn trề, đặc và thơm. Mẹ sau khi sinh uống sữa ông thọ hay sữa gì đều cần uống khi còn nóng ấm mới là tốt nhất. Uống sữa ông thọ với mầm đậu nành, bột nghệ, bia, trứng gà…. pha nước ấm đều mang lại những tác dụng tuyệt vời.

Ngoại trừ việc, sữa ông thọ rất béo nên sẽ khiến mẹ tăng cân. Nếu mẹ cảm thấy tăng cân quá nhanh vì loại sữa này thì nên kìm hãm lại chút.

Sau khi sinh uống sữa Fami có an toàn?

Hỏi: Em mới sinh xong được hơn tháng thì có được uống được sữa Fami không ạ? Nhiều người bảo uống sẽ có thêm chất vào sữa mẹ nhưng nhiều người lại nói đi ngoài. Vậy sau khi sinh uống sữa Fami có an toàn với sức khỏe của bé không ạ?

(Ngoc_Nguyen – Vĩnh Phúc)

Đáp: Sữa Fami chứa rất nhiều dinh dưỡng với năng lượng cao, chất đạm, sắt, chất béo,… Vì thế, sau khi sinh uống sữa Fami được. Tuy nhiên, đây được xem là loại estrogen thực vật nổi tiếng (mà estrogen cao sẽ cản trở việc tiết sữa). Nếu mẹ uống nhiều sữa Fami có thể ảnh hưởng đến việc tiết sữa và lạnh bụng mẹ gây đi ngoài cho con.

Bạn có thể uống 2 hộp sữa Fami không quá 500ml mỗi ngày nhé!

Sau khi sinh xong bao lâu uống được sữa ong chúa?

Hỏi: Trước khi sinh tôi vẫn dùng sữa ong chúa để đắp mặt dưỡng da vì nó lành tính. Vậy sau khi sinh uống sữa ong chúa với đắp mặt có sao không ạ? Khoảng bao lâu thì tôi có thể sử dụng lại, thưa bác sỹ?

(Anxinhxinh – Hải Phòng)

Đáp: Sữa ong chúa nổi tiếng là sản phẩm làm đẹp được nhiều chị em lựa chọn. Sữa ong chúa lại rất giàu chất dinh dưỡng do được kết hợp từ mật ong, phấn ong và enzym của ong thợ. Sữa ong chúa chứa nhiều axit amin, khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe và nhiều nguyên tố vi lượng, các thành phần giúp cân bằng hormone.

Vì thế, phụ nữ sau khi sinh uống sữa ong chúa được nhưng phải uống trong thời gian phù hợp và với hàm lượng nhỏ vì tiêu thụ nhiều có thể gây nóng cho cơ thể. Sau khi sinh tầm 2, 3 tháng có thể uống sữa ong chúa vì khi đó hệ tiêu hóa đã ổn định. Còn có thể đắp mặt sau ngay 3, 4 tuần.

Sau khi sinh uống trà sữa được không?

Hỏi: Em là fan của trà sữa nhưng từ lúc mang bầu chồng em đã không cho uống vì sợ trà sữa độc, ảnh hưởng đến thai nhi. Em sinh được 2 tháng, không biết sau khi sinh uống trà sữa được không ạ?

(Thái Ninh – 23 tuổi)

Đáp: Trà sữa là một loại thức uống gây nghiện với nhiều người, đặc biệt các bạn trẻ. Nghiện do thành phần của trà sữa có chứa trà xanh mà trà xanh lại có chứa hàm lượng caffein (chất gây nghiện). Trong 200ml nước trà xanh chứa khoảng 24 – 45mg caffein. Vì thế, các mẹ cho con bú hay bà bầu đều được khuyến cáo không nên sử dụng đồ uống này. Nếu sử dụng không nên quá 300mg/ngày.

Đó là với trà và caffein, còn trà sữa còn có rất nhiều thành phần khác. Vì thế, vừa sinh xong không nên uống trà sữa khi không rõ nguồn gốc và định lượng về thành phần của nó. Để có thể uống mẹ có thể tự pha chế trà sữa với định lượng chứa caffein không quá cao. Và như những câu trả lời trên của chúng tôi thì mẹ biết sau khi sinh uống sữa gì để kết hợp với trà xanh rồi đó!

Mẹ sau sinh có uống được sữa milo không?

Hỏi: Em mới sinh bé được gần 1 tháng mà trong nhà còn mấy hộp sữa milo, bỏ đi thì tiếc mà uống thì không biết có ảnh hưởng gì đến nguồn sữa của con không? Bác sĩ cho em hỏi là mẹ sau sinh có uống được sữa milo không ạ?

Thảo (Tuyên Quang)

Đáp: Trong sữa Milo chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể, nhất là với trẻ nhỏ. Tuy nhiên, trong thành phần sữa milo có chứa bột ca cao – chất kích thích không tốt cho thai nhi và nguồn sữa cho con. Chính vì vậy,  mẹ bầu và mẹ đang cho con bú nên cẩn trọng không uống quá nhiều loại sữa này.

Mẹ sau sinh có uống được sữa milo, nhưng các mẹ chỉ nên sử dụng một cốc nhỏ từ 100 – 150 ml/ngày là đủ. Bên cạnh đó, sữa nên được hâm nóng trước khi uống. Để tránh tình trạng tăng cân mất kiểm soát, táo bón và làm loãng nguồn dưỡng chất có trong sữa của bé, các mẹ không nên quá lạm dụng loại sữa này.

Sau sinh uống sữa đậu nành được không?

Hỏi: Chuyên gia cho em hỏi, sau sinh uống sữa đậu nành được không ạ? Em mới sinh cháu được gần 3 tháng nhưng bị ít sữa. Bé bú không đủ nên mẹ thường phải cho con bú thêm sữa ngoài. Nếu em uống thêm sữa đậu nành để có thêm sữa thì sức khỏe của bé có bị ảnh hưởng gì không ạ?

Hà Anh (Thái Nguyên)

Đáp: Theo nhiều nghiên cứu thì đậu nành có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao hơn so với các loại thịt. Với phụ nữ sau sinh, uống sữa đậu nành mỗi ngày sẽ giúp cơ thể bổ sung dinh dưỡng, ngăn ngừa các bệnh về tiêu hóa, tim mạch… giảm căng thẳng rất tốt.

Tuy nhiên, trong đậu nành có chứa một số chất giúp kích thích nội tiết tố estrogen nữ. Nếu hàm lượng này quá cao sẽ gây cản trở trong quá trình tiết sữa của mẹ. Bên cạnh đó, đậu nành là loại thực phẩm có tính hàn, nếu uống nhiều sẽ gây lạnh bụng ở mẹ. Đồng thời, bé bú sữa mẹ sẽ có thể bị đi ngoài.

Để đảm bảo sức khỏe cho cả 2 mẹ con, sau khi sinh uống sữa đậu nành các mẹ nên chia làm 2 bữa uống mỗi ngày, đồng thời không sử dụng quá 500ml/ngày. Sữa nên uống khi còn ấm, tránh để lạnh.

Sau sinh uống sữa Ensure được không?

Ngoài những loại sữa trên, sữa Ensure có tốt cho mẹ sau sinh không cũng là một chủ đề được đông đảo chị em quan tâm.

Ensure là một sản phẩm của hãng sữa Abbott nổi tiếng của Mỹ. Xuất hiện trong thị trường sữa Việt Nam từ khá lâu. Sữa có hàm lượng dinh dưỡng như vitamin và khoáng chất rất cao và cần thiết cho sức khỏe. Do đó nó phù hợp với những đối tượng như người già, mới ốm dậy, người đang bị suy nhược cơ thể cần bổ sung năng lượng ngay lập tức. Tất nhiên, nó cũng phù hợp với cả những bà mẹ sau sinh và đang cho con bú mà ít sữa, có thể trạng yếu ớt. 

Song, phụ nữ sau sinh bụng dạ kém hơn những người bình thường. Do vậy, để đảm bảo an toàn chị các mẹ sau sinh nên uống sữa Ensure dạng bột pha với nước ấm khoảng 40 độ C (làm theo chỉ dẫn ghi trên vỏ hộp). Sau sinh từ 4 – 5 tháng có thể dùng sữa dạng nước, khoảng 1 – 2 hộp mỗi ngày.

Sau khi sinh uống sữa gì là tốt nhất cho cả sinh thường và sinh mổ?

Đó là những giải đáp nhanh của chúng tôi mà nhiều mẹ có cùng thắc mắc. Vậy trong các loại sữa trên, sau khi sinh mẹ uống sữa gì là tốt nhất?

Hầu như, phụ nữ sau khi sinh uống sữa gì cũng được. Thế nhưng, sữa nào là tốt nhất? Sữa ông thọ được xem là loại sữa lành tính và mang lại lợi ích cho nguồn sữa của mẹ. Mẹ nên uống một cốc sữa ông thọ nóng mỗi ngày để sữa về nhiều, đặc, thơm hơn. Dù là sinh thường hay sinh mổ uống sữa cũng nên uống nóng nhé!

Sau khi sinh uống sữa đúng cách sẽ giúp mẹ giảm gánh lo thiếu sữa cho con khá nhiều. Để có kết quả tốt nhất mẹ có thể kết hợp việc uống sữa nóng mỗi ngày với sử dụng sản phẩm Viên uống lợi sữa Mabio. Đây được xem là “thần dược” để “gọi sữa mẹ về” nhanh mà hiệu quả trên thị trường hiện nay.

Bài viết trên đã giúp các mẹ sinh thường và sinh mổ biết sau khi sinh uống sữa gì là tốt nhất cùng câu trả lời về các loại sữa liên quan như: sữa Fami, sữa ông thọ, sữa ong chúa, trà sữa,… Bên cạnh các loại sữa đó thì các loại thực phẩm ăn hàng ngày cũng rất cần chú ý bởi nó cũng chuyển hóa dinh dưỡng vào sữa mẹ cho con. Đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng sẽ giúp con tăng sức đề kháng và phát triển khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần.

Để tăng hiệu quả chuyển hóa dinh dưỡng và tăng số lượng sữa, các mẹ nên bổ sung cả thực phẩm chức năng để hỗ trợ lợi sữa tốt hơn. Viên uống Mabio đảm bảo các tiêu chí đó với thành phần tự nhiên, an toàn nên rất an toàn cho mẹ và bé. Để biết thêm thông tin về Mabio các mẹ có thể tham khảo chi tiết và đặt mua tại website chính thống của sản phẩm: mabio.vn.

Chúc các mẹ có một sức khỏe tốt để chăm con khỏe mạnh.