Bốc hỏa tiền mãn kinh – vấn đề chẳng của riêng ai

Giữ tình thần luôn luôn thoải mái

Để điều trị bốc hỏa tiền mãn kinh việc đầu tiên chị em cần thực hiện chính là tạo cho mình một tinh thần thoải mái nhất. Xây dựng những thói quen tích cực, nhẹ nhàng để giảm đi sự căng thẳng cũng như tránh stress. Thay vì luôn suy nghĩ tới vấn đề đang gặp phải, hãy dành sự quan tâm để chăm sóc cơ thể, dưỡng da hay tham gia các câu lạc bộ giúp tinh thần chị em thoải mái hơn.

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Có nhiều loại thực phẩm giúp cải thiện tình trạng bốc hỏa của chị em vô cùng hiệu quả như: rau xanh, các loại đậu, hoa quả họ có múi, tỏi… Bổ sung những loại thực phẩm này trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày giúp kích thích sản sinh estrogen và cân bằng hormone estrogen, progesterone; chắc chắn sẽ giúp cho chị em vừa có thể kiểm soát triệu chứng bốc hỏa, đồng thời đẹp da, giữ dáng.

Cùng với đó, chị em cũng đừng quên hạn chế những loại thực phẩm như: cà phê, rượu bia, thức ăn cay nóng, thuốc lá… Chúng sẽ khiến cho các biểu hiện của bốc hỏa trở nên nghiêm trọng hơn.

Giữ tinh thần thoải mái và luôn tươi vui

Uống nhiều nước mỗi ngày

Tình trạng bốc hỏa, nóng trong, vã mồ hôi đêm cần được tích cực bổ sung nước mỗi ngày. Uống hai lít nước một ngày giúp bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể đồng thời giảm nóng trong cực hiệu quả. Cách điều trị cơn bốc hỏa tiền mãn kinh này không chỉ đơn giản mà còn tốt cho sức khỏe.

Tích cực tập luyện thể thao

Sau khi sinh con hay khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, việc tập luyện thể thao để duy trì sức khỏe là cực kì cần thiết. Đặc biệt, với những chị em đang gặp phải tình trạng rối loạn nội tiết tố thì điều này lại càng quan trọng. Những bài tập nên được ưu tiên là: yoga, bơi bội, thiền, đi bộ…

Tùy thuộc vào sức khỏe của mỗi người mà chọn cho mình những bài tập phù hợp nhất, nhưng chắc chắn nếu kiên trì việc tập luyện sẽ mang tới vô vàn những lợi ích không chỉ giúp điều trị bốc hỏa tiền mãn kinh mà còn nâng cao sức khỏe, sự dẻo dai, linh hoạt và phòng chống nhiều bệnh lý khác.

Dẹp bỏ những thói quen xấu

Những thói quen không lành mạnh hàng ngày như: hút thuốc lá, sử dụng đồ uống có cồn, có ga, cafein… Là một phần khiến cho tình trạng bốc hỏa có xu hướng trở nên nghiêm trọng. Do đó, hãy dẹp bỏ những thói quen xấu và tích cực bổ sung những thói quen lành mạnh hơn.

Mặc quần áo rộng rãi, thoải mái

Sự bí bách cũng là một phần gây nên những cơn bốc hỏa mà nhiều người gặp phải. Do đó, chị em hãy mặc những bộ quần áo rộng rãi thoáng mát – một cách điều trị cơn bốc hỏa cực đơn giản. Đồng thời cũng đừng quên tích cực dọn dẹp nhà cửa để giảm bớt nhiệt độ và tinh thần luôn dễ chịu.

Sử dụng liệu pháp hormone thay thế

Liệu pháp hormone thay thế được đánh giá là một trong những cách điều trị tình trạng bốc hỏa được nhiều người cân nhắc cũng như chọn lựa. Sau một thời gian áp dụng thường người dùng sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực trong cơ thể. 

Dùng phương pháp hormone thay thế này giúp cho chính bản thân người dùng có thể cải thiện được các tình trạng khó chịu mà giai đoạn tiền mãn kinh mang lại, giúp chị em có làn da mịn màng cũng như tăng ham muốn tình dục.

Tuy nhiên, có một hạn chế chính là nếu bản thân người dùng không có sự nhận thức rõ ràng và tuân thủ nghiêm ngặt trong quá trình sử dụng thì chắc chắn sẽ gặp phải những rủi ro không đáng có như: bệnh về tuyến vú, huyết áp, nội mạc tử cung…

Tại sao phụ nữ tiền mãn kinh thường gặp bốc hỏa?

Điều khá nhiều chị em quan tâm chính là hiện tượng bốc hỏa sẽ kéo dài trong khoảng bao lâu. Thực tế, có những phụ nữ trải qua giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh nhưng tuyệt nhiên không gặp phải hiện tượng bốc hỏa. Nhưng, đa phần các chị em đều sẽ trải qua giai đoạn này; có những người phải sống chung với nó tới 11 năm; con số trung bình được đưa ra ở đa phần chị em là 3 – 5 năm.

Suy giảm nội tiết tố Estrogen là một nguyên nhân gây bốc hỏa tiền mãn kinh

Vậy, nguyên nhân gây nên hiện tượng bốc hỏa là do đâu?

– Sự suy giảm nội tiết tố estrogen: Đây được đánh giá là nguyên nhân chính gây nên tình trạng này. Estrogen giảm khiến rối loạn vùng tâm điều hòa của não bộ, vì thế, thỉnh thoảng cơ thể có xu hướng bị nóng lên, da đỏ, tiết mồ hôi, nhu cầu sinh dục giảm.

– Stress, căng thẳng quá nhiều: Căng thẳng và lo lắng quá mức cũng là một nguyên nhân gây nên các triệu chứng tương tự như bốc hỏa. Khi căng thẳng, cơ thể giải phóng nhiều hormone adrenaline và hình thành nên hiện tượng adrenaline rush. Cơ thể chị em cũng sẽ bỏ bừng và mồ hôi tiết ra nhiều.

– Các nguyên nhân khác:  Ăn uống không đủ dinh dưỡng hay sau khi trải qua quá trình sinh nở sức khỏe phụ nữ bị suy giảm nghiêm trọng cũng là một nguyên nhân gây nên tình trạng bốc hỏa.

Bốc hỏa chỉ đơn giản là một triệu chứng của tiền mãn kinh nhưng nó hoàn toàn có thể gây nên tình trạng đột quỵ. Do đó, chị em tuyệt đối không được chủ quan!

Không chỉ vậy, những ảnh hưởng của tình trạng này về thể chất cũng như tinh thần của chị em khiến cho chất lượng cuộc sống, hiệu suất công việc và cả đời sống vợ chồng giảm sút. Cần phải tìm được hướng điều trị và kiểm soát bốc hỏa tiền mãn kinh càng sớm càng tốt. Chỉ có như vậy, chị em mới có được một cuộc sống nhẹ nhàng đi qua những thay đổi tự nhiên tất yếu.

Bị bốc hỏa uống thuốc gì cho nhanh hết?

Hiện nay, tâm lý chung của chị em khi có các dấu hiệu bốc hỏa thường tự ý đi mua các sản phẩm thuốc bổ sung nội tiết tố, thực sự đây là cách xử lý lợi bất cập hại. Nếu dùng sai cách, chắc chắn sẽ dẫn tới rất nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe.

Không tự ý bổ sung Estrogen

Tự ý bổ sung estrogen từ bên ngoài có thể khiến cho vùng dưới đồi – trung tâm điều tiết thân nhiệt hiểu nhầm buồng trứng tiết ra quá nhiều estrogen. Sự nhầm lẫn thông tin khiến cho nó truyền tín hiệu tới buồng trứng bị sai, buồng trứng dừng hẳn việc tiết estrogen, lâu dần dẫn tới tình trạng tê liệt khả năng này.

Hiện nay, bốc hỏa uống thuốc gì thì các chị em thường ưu tiên những sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, vừa an toàn, lành tính lại dễ sử dụng.

Các bài thuốc Đông y cũng là một cách điều trị cơn bốc hỏa có mang tới hiệu quả trong nhưng tốn nhiều thời gian đun nấu cũng như tác dụng chậm, phụ thuộc vào cơ địa người bệnh. Do đó, những sản phẩm bổ sung estrogen tự nhiên được bào chế dạng viên được tin tưởng, chọn lựa nhiều hơn cả.

Trong rất nhiều sản phẩm có mặt trên thị trường hiện nay, sản phẩm viên uống giúp cân bằng nội tiết tố SLady được các chị em tin tưởng và chọn lựa rất nhiều. Với thành phần thảo dược 100% giúp chị em có thể cải thiện tình trạng bốc hỏa, giảm nhanh triệu chứng do suy giảm nội tiết gây ra. Chỉ sau 2 tuần sử dụng tích cực, chắc chắn tình trạng sẽ được cải thiện từ bên trong.

Như vậy, bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh là một triệu chứng phổ biến, hầu hết chị em đều phải trải qua. Thông qua 7 cách điều trị cơn bốc hỏa đã chia sẻ ở trên hy vọng chị em có thể nhanh chóng cải thiện tình trạng của mình.

Nguồn: Slady.com.vn

Xem thêm:

The post 7 Cách điều trị cơn bốc hỏa tiền mãn kinh mọi phụ nữ nên biết! appeared first on Viên uống SLady.

Triệu chứng bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh là gì?

Có khoảng 80% phụ nữ bị bốc hỏa mỗi năm. Triệu chứng bốc hỏa ở nữ giới rất dễ nhận biết bởi trong tất cả các trường hợp, nó đều thể hiện sự phiền phức một cách rõ ràng.

Thông thường, cơn bốc hỏa sẽ khởi phát đột ngột với cảm giác nóng bừng ở mặt, sau đó lan đến ngực rồi toàn thân. Người phụ nữ cảm thấy trong người mình nóng ran từ 2 đến 4 phút, có thể toát mồ hôi. Và cuối cùng, cơn bốc hỏa sẽ kết thúc bằng cảm giác lạnh run.

Bốc hỏa là hiện tượng thường gặp ở tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh

Chứng bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh thường xảy ra vào ban đêm, do đó nó thường khiến người phụ nữ bị tỉnh giấc rồi không thể nào tiếp tục ngủ được. Nếu hiện tượng này diễn ra thường xuyên, họ có khả năng cao bị mất ngủ kinh niên, cơ thể mệt mỏi, rối loạn kinh nguyệt, tâm trạng thất thường và rất hay cáu gắt.

Triệu chứng bốc hỏa ở phụ nữ mãn kinh cũng tương tự như giai đoạn tiền mãn kinh, nhưng chúng không còn có thể làm rối loạn kinh nguyệt vì lúc này, chu kỳ kinh nguyệt đã chấm dứt hoàn toàn.

Mặc dù là triệu chứng rất điển hình nhưng bốc hỏa không xảy ra ở 100% phụ nữ. Theo thống kê tại Hoa Kỳ, chỉ có khoảng 75% phụ nữ mãn kinh bị bốc hỏa, phần còn lại thì không.

Bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh có thể là bệnh gì khác?

Có nhiều người sử dụng khái niệm bệnh bốc hỏa để nói về triệu chứng bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh. Tuy nhiên về căn bản thì bốc hỏa không phải là một bệnh, nó chỉ là biểu hiện bình thường mà phần lớn phụ nữ đều phải trải qua khi đến tuổi trung niên.

Căn nguyên của tình trạng bốc hỏa của phụ nữ trong giai đoạn này là do rối loạn vận mạch tuổi mãn kinh. Các nghiên cứu chưa tìm ra nguyên nhân chính xác của sự rối loạn này, nhưng nhiều bác sĩ lại tin rằng sự thiếu hụt hormone estrogen ở vùng dưới đồi của phụ nữ tiền mãn kinh chính là tác nhân gây ra sự điều chỉnh nhiệt độ không mong muốn của não bộ.

Ngoài ra, một số yếu tố nguy cơ cũng dễ khiến triệu chứng bốc hỏa ở nữ giới xảy ra phổ biến hơn, đó là:

– Phụ nữ hút thuốc, béo phì.

– Phụ nữ bị có tiền sử bị tăng huyết áp, tiền sản giật trong giai đoạn thai kỳ.

– Phụ nữ châu Á có tỷ lệ bị bốc hỏa thấp hơn phụ nữ châu Âu, trong khi đó phụ nữ Mỹ gốc Phi lại có tỷ lệ bị bốc hỏa cao hơn phụ nữ châu Âu.

Chứng bốc hỏa cũng xuất hiện nhiều ở phụ nữ trẻ

Hiện nay, tình trạng bốc hoả ở phụ nữ trẻ cũng diễn ra khá phổ biến. Điều này không có nghĩa là họ bị tiền mãn kinh sớm mà có thể là do một số yếu tố tác động khác:

[vc_row][vc_column][vc_tta_accordion active_section=”” c_icon=”chevron” collapsible_all=”true”]

[vc_tta_section title=”Do béo phì” tab_id=”1″]
[vc_column_text]
Phụ nữ béo phì có cơ chế chuyển hóa và trao đổi chất kém, cộng thêm lớp mỡ dưới da quá dày khiến cho sự tỏa nhiệt diễn ra khó khăn, kết quả là dẫn đến bốc hỏa. Phụ nữ thừa cân càng nhiều thì khả năng bị bốc hỏa khi còn trẻ càng cao.
[/vc_column_text]
[/vc_tta_section]

[vc_tta_section title=”Ảnh hưởng từ một số loại thuốc chữa bệnh” tab_id=”2″]
[vc_column_text]
Triệu chứng bốc hỏa ở phụ nữ trẻ cũng có thể xảy ra do sử dụng thuốc giảm đau có gốc thuốc phiện opioid, thuốc trị loãng xương hay thuốc chống trầm cảm.
[/vc_column_text]
[/vc_tta_section]

[vc_tta_section title=”Do thực phẩm” tab_id=”2″]
[vc_column_text]
Phụ nữ sau khi ăn các thực phẩm cay nóng, bia rượu, cafeine rất dễ bị bốc hỏa.
[/vc_column_text]
[/vc_tta_section]

[vc_tta_section title=”Do ảnh hưởng từ tâm trạng” tab_id=”2″]
[vc_column_text]
Cảm giác bồn chồn lo lắng có khả năng gây ức chế hệ trục não bộ – tuyến yên – buồng trứng, làm giảm estrogen dẫn đến giảm PEPTlDE 0PIOID nội sinh, gây rối loạn vận mạch và bốc hỏa.
[/vc_column_text]
[/vc_tta_section]

[vc_tta_section title=”Do thời tiết” tab_id=”2″]
[vc_column_text]

Trời nóng dễ khiến người ta bốc hỏa hơn so với thời tiết dịu mát hoặc giá lạnh.

Trời nóng dễ khiến phụ nữ bị bốc hỏa

[/vc_column_text]
[/vc_tta_section]

[vc_tta_section title=”Do nhiệt độ phòng quá cao hoặc thiếu thông thoáng” tab_id=”2″]
[vc_column_text]
Dễ gây ra chứng bốc hỏa ở phụ nữ trẻ vì họ thường cảm thấy rất khó chịu khi sống trong một không gian bí bách và nóng nực.
[/vc_column_text]
[/vc_tta_section]

[/vc_tta_accordion][/vc_column][/vc_row]

Phụ nữ tiền mãn kinh bốc hỏa nên uống thuốc gì?

Chúng ta không dự đoán được khi nào những cơn bốc hỏa bắt đầu cũng như thời điểm nó kết thúc. Trong nhiều trường hợp, chúng chỉ kéo dài khoảng 5 – 7 năm rồi kết thúc, nhưng cũng không ít trường hợp người phụ nữ sẽ phải sống với chúng trọn đời.

Vậy thì phụ nữ bốc hỏa uống thuốc gì để điều trị?

Thuốc điều trị triệu chứng bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh

Bốc hỏa ở phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh là vấn đề hết sức bình thường, không cần phải lo lắng và cũng cũng không cần thiết phải dùng thuốc điều trị.

Trong trường hợp triệu chứng xảy ra quá nặng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của người phụ nữ thì chúng ta có thể khắc phục bằng một số loại thuốc:

Thuốc Tây Y

– Thuốc giảm đau thần kinh: GABAPENTlN và PREGABALlN để chống lại cơn bốc hỏa.

– Thuốc chống trầm cảm: \/ENLAFAXIN, FLU0XETINE và PAR0XETIN dùng để điều trị cơn bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh khá hiệu quả.

*Cân nhắc việc sử dụng thuốc Tây không nên quá lạm dụng trong thời gian dài

Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ không phải là thuốc

Phần lớn các nghiên cứu đều cho rằng bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh là do thiếu hụt estrogen, do đó một số sản phẩm hỗ trợ cân bằng nội tiết tố có thể giúp chị em khắc phục tình trạng này một cách hiệu quả.

Tuy nhiên, hiện nay đa phần các sản phẩm chỉ có tác dụng bổ sung estrogen ngoại sinh, gây ra tình trạng “no ảo” hormone mà không có tác dụng cải thiện khả năng hoạt động của hệ thống não bộ – tuyến yên – buồng trứng. Do đó, mặc dù nó có thể làm giảm các triệu chứng bốc hỏa, song không thể sử dụng trong một thời gian dài.

Trước tình hình này, một sản phẩm với nhiều điểm ưu việt hơn đã ra đời – đó chính là viên uống bảo vệ sức khỏe SLady.

Sản phẩm có tác dụng kích thích tuyến yên, buồng trứng hoạt động mạnh mẽ, giúp cân bằng nồng độ estrogen nội sinh, giảm thiểu những cơn bốc hỏa và các triệu chứng tiêu cực của quá trình tiền mãn kinh và mãn kinh một cách hiệu quả, bền vững. Sản phẩm chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược, an toàn ngay cả khi sử dụng lâu dài.

[vc_row][vc_column][bs-modern-grid-listing-3 overlay=”simple-gr” columns=”3″ title=”” icon=”” hide_title=”1″ heading_color=”” heading_style=”default” category=”84″ tag=”” count=”3″ post_ids=”” offset=”” featured_image=”0″ ignore_sticky_posts=”1″ author_ids=”” disable_duplicate=”0″ time_filter=”” order=”DESC” order_by=”date” _name_1=”” post_type=”” taxonomy=”” _name_2=”” cats-tags-condition=”and” cats-condition=”in” tags-condition=”in” tabs=”” tabs_cat_filter=”” tabs_tax_filter=”” tabs_content_type=”deferred” paginate=”slider” pagination-show-label=”0″ pagination-slides-count=”3″ slider-animation-speed=”750″ slider-autoplay=”1″ slider-speed=”3000″ slider-control-dots=”off” slider-control-next-prev=”style-4″ bs-show-desktop=”1″ bs-show-tablet=”1″ bs-show-phone=”1″ custom-css-class=”” custom-id=”” override-listing-settings=”0″ listing-settings=”” bs-text-color-scheme=”” css=””][/vc_column][/vc_row]

Những điều cần chú ý khi điều trị bốc hỏa ở phụ nữ

Bên cạnh sử dụng các loại thuốc hỗ trợ điều trị bốc hỏa trên phụ nữ cần có lối sống lành mạnh. Áp dụng 1 số cách sau sẽ giúp phụ nữ hạn chế tình trạng bốc hỏa cũng như nhanh chóng thoát khỏi tình trạng này.

– Ngay trong cơn bốc hỏa, có thể sử dụng phương pháp chườm mát hoặc uống nước mát để “hạ hỏa”.

– Tránh những thực phẩm làm bùng phát cơn bốc hỏa như rượu bia, đồ ăn cay nóng, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ. Thay vào đó, hãy bổ sung vào thực đơn của mình những thức ăn lành mạnh như hoa quả, rau xanh và đặc biệt là các thực phẩm giàu estrogen thực vật là đậu đỗ, hạt lanh, củ cải đỏ.

– Tập hít thở sâu, kiểm soát hơi thở có tác dụng rất tốt trong việc giữ gìn sức khỏe và giảm bớt những cơn bốc hỏa.

Kiểm soát hơi thở giúp hạn chế triệu chứng bốc hỏa ở phụ nữ trẻ và phụ nữ tiền mãn kinh

– Mặc quần áo rộng rãi, giữ môi trường sống mát mẻ, thông thoáng.

– Tập thể dục vào buổi sáng sớm để nâng cao sức khỏe, giúp tinh thần sảng khoái, ngủ ngon hơn và kiểm soát vận mạch hiệu quả.

– Có thể bổ sung Estrogen để giảm các triệu chứng tương tự bốc hỏa, kéo dài tuổi xuân, sinh lý từ các sản phẩm an toàn như viên uống SLady.

Với những trường hợp bốc hỏa ở phụ nữ kéo dài đòi hỏi cần dùng thuốc, không được tự ý mua các loại thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc an thần mà phải theo sự chỉ định của bác sĩ hay người có chuyên môn.

Nguồn: SLady.com.vn

The post Chứng bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh là bệnh gì? appeared first on Viên uống SLady.

Triệu chứng bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh là gì?

Triệu chứng bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh là gì?

Có khoảng 80% phụ nữ bị bốc hỏa mỗi năm. Triệu chứng bốc hỏa ở nữ giới rất dễ nhận biết bởi trong tất cả các trường hợp, nó đều thể hiện sự phiền phức một cách rõ ràng.

Thông thường, cơn bốc hỏa sẽ khởi phát đột ngột với cảm giác nóng bừng ở mặt, sau đó lan đến ngực rồi toàn thân. Người phụ nữ cảm thấy trong người mình nóng ran từ 2 đến 4 phút, có thể toát mồ hôi. Và cuối cùng, cơn bốc hỏa sẽ kết thúc bằng cảm giác lạnh run.

Chứng bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh thường xảy ra vào ban đêm, do đó nó thường khiến người phụ nữ bị tỉnh giấc rồi không thể nào tiếp tục ngủ được. Nếu hiện tượng này diễn ra thường xuyên, họ có khả năng cao bị mất ngủ kinh niên, cơ thể mệt mỏi, rối loạn kinh nguyệt, tâm trạng thất thường và rất hay cáu gắt.

Triệu chứng bốc hỏa ở phụ nữ mãn kinh cũng tương tự như giai đoạn tiền mãn kinh, nhưng chúng không còn có thể làm rối loạn kinh nguyệt vì lúc này, chu kỳ kinh nguyệt đã chấm dứt hoàn toàn.

Bốc hỏa là hiện tượng thường gặp ở tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh

Mặc dù là triệu chứng rất điển hình nhưng bốc hỏa không xảy ra ở 100% phụ nữ. Theo thống kê tại Hoa Kỳ, chỉ có khoảng 75% phụ nữ mãn kinh bị bốc hỏa, phần còn lại thì không.

Bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh có thể là bệnh gì khác?

Có nhiều người sử dụng khái niệm bệnh bốc hỏa để nói về triệu chứng bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh. Tuy nhiên về căn bản thì bốc hỏa không phải là một bệnh, nó chỉ là biểu hiện bình thường mà phần lớn phụ nữ đều phải trải qua khi đến tuổi trung niên.

Căn nguyên của tình trạng bốc hỏa của phụ nữ trong giai đoạn này là do rối loạn vận mạch tuổi mãn kinh. Các nghiên cứu chưa tìm ra nguyên nhân chính xác của sự rối loạn này, nhưng nhiều bác sĩ lại tin rằng sự thiếu hụt hormone estrogen ở vùng dưới đồi của phụ nữ tiền mãn kinh chính là tác nhân gây ra sự điều chỉnh nhiệt độ không mong muốn của não bộ.

Ngoài ra, một số yếu tố nguy cơ cũng dễ khiến triệu chứng bốc hỏa ở nữ giới xảy ra phổ biến hơn, đó là:

– Phụ nữ hút thuốc, béo phì.

Phụ nữ hút thuốc dễ bị bốc hỏa hơn so với những phụ nữ không hút thuốc

– Phụ nữ bị có tiền sử bị tăng huyết áp, tiền sản giật trong giai đoạn thai kỳ.

– Phụ nữ châu Á có tỷ lệ bị bốc hỏa thấp hơn phụ nữ châu Âu, trong khi đó phụ nữ Mỹ gốc Phi lại có tỷ lệ bị bốc hỏa cao hơn phụ nữ châu Âu.

Chứng bốc hỏa cũng xuất hiện nhiều ở phụ nữ trẻ

Hiện nay, tình trạng bốc hoả ở phụ nữ trẻ cũng diễn ra khá phổ biến. Điều này không có nghĩa là họ bị tiền mãn kinh sớm mà có thể là do một số yếu tố tác động khác:

– Do béo phì: Phụ nữ béo phì có cơ chế chuyển hóa và trao đổi chất kém, cộng thêm lớp mỡ dưới da quá dày khiến cho sự tỏa nhiệt diễn ra khó khăn, kết quả là dẫn đến bốc hỏa. Phụ nữ thừa cân càng nhiều thì khả năng bị bốc hỏa khi còn trẻ càng cao.

– Ảnh hưởng từ một số loại thuốc chữa bệnh: Triệu chứng bốc hỏa ở phụ nữ trẻ cũng có thể xảy ra do sử dụng thuốc giảm đau có gốc thuốc phiện opioid, thuốc trị loãng xương hay thuốc chống trầm cảm.

– Do thực phẩm: Phụ nữ sau khi ăn các thực phẩm cay nóng, bia rượu, cafeine rất dễ bị bốc hỏa.

– Do ảnh hưởng từ tâm trạng: Cảm giác bồn chồn lo lắng có khả năng gây ức chế hệ trục não bộ – tuyến yên – buồng trứng, làm giảm estrogen dẫn đến giảm peptide opioid nội sinh, gây rối loạn vận mạch và bốc hỏa.

– Do thời tiết: Trời nóng dễ khiến người ta bốc hỏa hơn so với thời tiết dịu mát hoặc giá lạnh.

Trời nóng dễ khiến phụ nữ bị bốc hỏa

– Do nhiệt độ phòng quá cao hoặc thiếu thông thoáng: Dễ gây ra chứng bốc hỏa ở phụ nữ trẻ vì họ thường cảm thấy rất khó chịu khi sống trong một không gian bí bách và nóng nực.

Phụ nữ tiền mãn kinh bốc hỏa nên uống thuốc gì?

Chúng ta không dự đoán được khi nào những cơn bốc hỏa bắt đầu cũng như thời điểm nó kết thúc. Trong nhiều trường hợp, chúng chỉ kéo dài khoảng 5 – 7 năm rồi kết thúc, nhưng cũng không ít trường hợp người phụ nữ sẽ phải sống với chúng trọn đời.

Vậy thì phụ nữ bốc hỏa uống thuốc gì để điều trị?

Thuốc điều trị triệu chứng bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh

Bốc hỏa ở phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh là vấn đề hết sức bình thường, không cần phải lo lắng và cũng cũng không cần thiết phải dùng thuốc điều trị.

Trong trường hợp triệu chứng xảy ra quá nặng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của người phụ nữ thì chúng ta có thể khắc phục bằng một số loại thuốc:

– Thuốc giảm đau thần kinh: gabapentin và pregabalin để chống lại cơn bốc hỏa.

– Thuốc chống trầm cảm: venlafaxin, fluoxetine và paroxetin dùng để điều trị cơn bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh khá hiệu quả.

– Một số bài thuốc Đông y cũng có tác dụng điều trị triệu chứng bốc hỏa ở phụ nữ:

1. Bài thuốc Đơn chi tiêu tán gia giảm dùng cho trường hợp bốc hỏa do can hỏa, uất nhiệt

Bài thuốc: đương quy 20g, bạch thược 20g, sài hồ 14g, đơn bì 14g, bạch linh 14g, bạch truật 12g, ngưu tất 12g, sinh khương 12g, chích thảo 10g, chi tử 10g. Sắc uống mỗi ngày 1 thang.

• Nếu người gầy, huyết hư, kinh không đều thì gia thục địa (hoặc sinh địa) 20g.
• Nếu người bệnh đau tức ngực thì gia hương phụ 10g.
• Nếu người bệnh đau mỏi vai gáy thì gia cát căn 14g.

Bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh có thể được điều trị bằng thuốc Đông y

2. Bài thuốc Tứ vật thang gia giảm cho trường hợp bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh do huyết hư hỏa vượng

Bài thuốc: thục địa 30g, bạch thược 20g, đương quy 16g, ngũ vị tử 14g, cúc hoa 14g, xuyên khung 14g, cẩu kỷ 14g, mạch môn 12g, sinh khương 12g, ngưu tất 12g, đại táo 12g, cam thảo 6g.

• Nếu người bệnh thấy chóng mặt thì gia thuyền thoái 10g.
• Nếu người bệnh tăng huyết áp thì gia hạ khô thảo 14g.
• Nếu người bệnh miệng khô khát thì gia hoa phấn 14g.
• Nếu người bệnh bị đau hông sườn thì gia sài hồ 12g, bạch truật 12g, bỏ cúc hoa.

3. Bài thuốc Lục vị hoàn gia giảm cho người bệnh bị bốc hỏa do âm hư hỏa vượng

Bài thuốc: thục địa 30g, hoài sơn 18g, đơn bì 16g, cẩu kỷ 14g, sơn thù 14g, cúc hoa 12g, huyền sâm 12g, ngưu tất 12g, phục linh 10g, trạch tả 8g.

• Nếu người bệnh bị tiểu rắt thì gia tri mẫu 12g.
• Nếu người bệnh khó ngủ thì gia lạc tiên 12g.

Cách điều trị với chứng bốc hỏa ở phụ nữ trẻ

Bốc hỏa ở phụ nữ trẻ chủ yếu ảnh hưởng từ lối sống nên không cần phải dùng thuốc. Một số thói quen sống tích cực có thể dễ dàng giúp phụ nữ trẻ cũng như phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh tránh được những rắc rối này:

– Ngay trong cơn bốc hỏa, có thể sử dụng phương pháp chườm mát hoặc uống nước mát để “hạ hỏa”.

– Tránh những thực phẩm làm bùng phát cơn bốc hỏa như rượu bia, đồ ăn cay nóng, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ. Thay vào đó, hãy bổ sung vào thực đơn của mình những thức ăn lành mạnh như hoa quả, rau xanh và đặc biệt là các thực phẩm giàu estrogen thực vật là đậu đỗ, hạt lanh, củ cải đỏ.

– Tập hít thở sâu, kiểm soát hơi thở có tác dụng rất tốt trong việc giữ gìn sức khỏe và giảm bớt những cơn bốc hỏa.

Kiểm soát hơi thở giúp hạn chế triệu chứng bốc hỏa ở phụ nữ trẻ và phụ nữ tiền mãn kinh

– Mặc quần áo rộng rãi, giữ môi trường sống mát mẻ, thông thoáng.

– Tập thể dục vào buổi sáng sớm để nâng cao sức khỏe, giúp tinh thần sảng khoái, ngủ ngon hơn và kiểm soát vận mạch hiệu quả.

Với những trường hợp bốc hỏa ở phụ nữ kéo dài đòi hỏi cần dùng thuốc, không được tự ý mua các loại thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc an thần mà phải theo sự chỉ định của bác sĩ hay người có chuyên môn.

Nguồn: SLady.com.vn

The post Chứng bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh là bệnh gì? Uống thuốc gì? appeared first on Viên uống SLady.