Khô âm đạo ở tuổi 50: Làm sao để trơn tru như thời son rỗi?

Thật khó để thấy một người phụ nữ nào lại không bị khô âm đạo ở tuổi 50. Có vẻ như sự khô khan này diễn ra như một lẽ dĩ nhiên mà dù là ai đi chăng nữa, chỉ cần chạm đến độ tuổi đó là chắc chắn sẽ phải nếm trải.

Phải làm gì với khô âm đạo ở tuổi 50?

Rắc rối khó nói khi bị khô âm đạo ở tuổi 50

Ở tuổi 50, đa số phụ nữ đã có thể sống an nhàn hơn nhờ vào việc con cái của họ đã lớn, gánh nặng kinh tế giảm bớt và ít ra thì họ cũng đã có một khoản tiết kiệm nhất định để chi tiêu cho tuổi già. Vì vậy, đây cũng là khoảng thời gian mà họ có thể tận hưởng thú vui chăn gối một cách thoải mái nhất. (Thật đáng tiếc là trên thực tế, đa số chúng ta lại đều cho rằng tình dục tuổi 50 chẳng có gì để nói!)

Chuyện ấy tuổi 50 vừa là điểm nhấn của đời sống tình cảm, lại vừa là một cách rèn luyện sức khỏe cho cả đôi bên khi đã bước sang sườn dốc bên kia của cuộc đời. Trong đó, tần suất không cần quá nhiều mà chỉ cần khoảng 1 lần/tuần là đủ.

Tưởng chừng như đã có mọi điều kiện thuận lợi, nhưng chuyện ấy lúc này lại gặp phải một rắc rối lớn, đó chính là khô âm đạo ở tuổi 50. Nó khiến người phụ nữ không khỏi khó chịu, đau rát mỗi lần tâm nhập. Và đương nhiên người đàn ông của họ cũng chẳng thoải mái gì khi phải thăm dò một “hang động” khô khan như vậy.

Khô âm đạo là trở ngại lớn với cuộc sống vợ chồng tuổi 50

Phụ nữ Việt Nam thường e ngại bày tỏ những bất lợi trong chuyện chăn gối, và sẽ càng khó khăn hơn nếu như họ đã bước vào tuổi ngũ tuần – độ tuổi mà đa số mọi người đều cho rằng chuyện tình dục đã không còn quan trọng nữa. Điều này vô tình khiến tình trạng khô âm đạo ở tuổi 50 ngày càng trầm trọng, còn tâm trí của người phụ nữ và bạn đời của họ lại càng thêm sầu não.

Tại sao phụ nữ dễ bị khô âm đạo ở tuổi 50?

Khô âm đạo ở tuổi 50 xảy ra chủ yếu do sự sụt giảm quá mạnh của hormone estrogen – đây chính là nhựa sống của người phụ nữ.

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng bắt đầu từ 30 tuổi trở đi, mỗi năm người phụ nữ sẽ mất đi 10% estrogen. Và đến năm 50 tuổi, lượng estrogen trong cơ thể họ chỉ còn 10% so với ngày còn trẻ. Một số phụ nữ tuổi 50 đã mãn kinh, buồng trứng ngừng hoạt động thì còn có thể đạt mức estrogen chạm đáy.

Vậy thì tại sao estrogen sụt giảm lại dẫn đến tình trạng khô âm đạo ở tuổi 50?

Bartholin là tuyến đảm nhận nhiệm vụ tiết chất nhờn, duy trì độ ẩm của vùng kín và đặc biệt là tăng độ ướt át mỗi khi giao hợp. Hoạt động của tuyến bartholin chịu ảnh hưởng lớn từ hormone estrogen của buồng trứng.

Khi estrogen sụt giảm nghiêm trọng, âm đạo có thể bị teo mỏng, hai tuyến bartholin ở hai bên thành âm đạo cũng kém phát triển, kết quả là lượng chất nhờn tiết ra rất ít ỏi và làm âm đạo bị khô trong một thời gian dài.

Estrogen suy giảm là nguyên nhân chính dẫn đến khô âm đạo ở tuổi 50

Sau tuổi 50, tình trạng này sẽ vẫn tiếp diễn do estrogen tiếp tục sụt giảm. Người phụ nữ sẽ phải coi khô âm đạo là một phần của cuộc sống cho đến cuối đời.

Khô âm đạo ở tuổi 50 làm thế nào để trơn tru như thời son rỗi?

– Không có cách nào để “cải lão hoàn đồng” và đưa âm đạo về như thời son rỗi. Tuy nhiên, khô âm đạo ở tuổi 50 sẽ thể thuyên giảm vài phần nếu người phụ nữ áp dụng một số bài thuốc dân gian dưới đây:

• Bài thuốc 1: 500g lá rau sam tươi rửa sạch, xay nhuyễn, lọc đấy nước cốt. Trứng gà luộc chín, lọc lấy lòng trứng, dầm nát và trộn cùng với nước cốt rau sam. Dùng nước này để uống một lần/ngày sau bữa ăn, dùng liên tục 20 ngày để sự khô khan giảm bớt.
• Bài thuốc 2: Rửa sạch vài quả đậu bắp, cắt nhỏ rồi đun 20 – 30 phút với 300ml nước (chú ý để nhỏ lửa). Sau khi đậu bắp nguội, dùng rây lọc bỏ bã chỉ lấy nước. Hòa nước này với 2 thìa cà phê nước cốt nghệ tươi, uống 2 lần/ngày, dùng liên tục nhiều ngày.

– Sử dụng gel bôi trơn có thể khắc phục nhất thời chứng khô âm đạo ở tuổi 50 khi giao ban, nhưng không thể cho hiệu quả lâu dài, lại làm tăng nguy cơ viêm nhiễm, nên hạn chế sử dụng.

– Tăng thời gian dạo đầu bằng những cử chỉ vuốt ve, âu yếm là cách làm giảm tình trạng khô ráo ở chỗ ấy đối với phụ nữ ở mọi lứa tuổi.

– Vệ sinh sạch sẽ vùng kín bằng nước sạch hàng ngày là điều nên làm để tránh viêm nhiễm khi bị khô âm đạo.

– Tập thể dục, duy trì tâm trạng thoải mái không chữa khỏi khô âm đạo cho phụ nữ u50, nhưng cũng có tác dụng ngăn cản tình hình chuyển nặng.

Tập thể dục giúp cải thiện phần nào tình trạng khô âm đạo ở tuổi 50

Khô âm đạo tuổi 50 thật ra không quá đáng sợ, bởi vì nó chịu ảnh hưởng của sự lão hóa tự nhiên mà bất cứ ai cũng phải trải qua. Đừng quên thiết lập cho mình một thói quen sinh hoạt lành mạnh để bảo vệ sức khỏe nhé chị em!

Nguồn: SLady.com.vn

Bạn cũng có thể thích

“Cô bé” bị khô hạn sau khi sinh nên uống gì cho nhiều nước?

25 tuổi đã bị khô âm đạo: Đừng để hôn nhân rơi vào ngõ cụt!

4 sự thật KHÓ TIN về khô âm đạo ở phụ nữ tuổi 40