Khô âm đạo ở tuổi 20 vì 5 thói quen không ngờ: Giải quyết thế nào?

Chẳng còn là rắc rối của riêng phụ nữ trung niên, khô âm đạo giờ đây còn phổ biến ở cả những cô gái mới tuổi 20. Bất ngờ hơn nữa, nguyên nhân lại xuất phát từ những thói quen tưởng chừng như vô hại của giới trẻ.

Khô âm đạo ở tuổi 20 – rắc rối phổ biến của những cô gái trẻ

Những lý do không ngờ khiến bạn nữ bị khô âm đạo ở tuổi 20

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng khô hạn ở tuổi 20, trong đó có rất nhiều thói quen, việc làm mà chúng ta vẫn tưởng rằng lành mạnh.

– Giảm cân, giữ dáng: Với nữ giới trẻ tuổi, giảm cân chính là “câu thần chú” không thể thiếu. Trong đó, phương pháp được sử dụng phổ biến nhất có lẽ là nhịn ăn và nói không với chất béo.

Chất béo có vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sự mỡ màng, tươi trẻ của làn da. Ngoài ra, nó còn làm tăng khả năng hấp thu các vitamin tan trong dầu, điển hình nhất là vitamin A và vitamin E – những dưỡng chất sống còn với một làn da khỏe mạnh.

Khi lượng chất béo trong chế độ ăn uống giảm xuống đột ngột hoặc bị cắt bỏ hoàn toàn, khô da là vấn đề rất khó tránh khỏi. Đây có thể được coi là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng khô âm đạo ở tuổi 20.

– Thức khuya: Là thói quen khó bỏ của đa phần giới trẻ hiện nay, trong đó tất nhiên là có cả những cô gái đang ở độ tuổi đôi mươi. Dù là bạn thức khuya vì chuyện gì, vì deadline công việc, vì vài tập phim, vì chuyện tình cảm không được như ý muốn hay vì một cuộc tán gẫu chưa muốn kết thúc thì đây cũng là việc làm không được ủng hộ.

Thói quen thức khuya rất có hại cho sức khỏe, đặc biệt là chứng khô âm đạo

Đi ngủ sau 23h00 sẽ làm đồng hồ sinh học bị thay đổi, vì đáng lý ra lúc đó toàn bộ cơ thể phải được thư giãn nhưng nó vẫn phải gồng mình cố gắng làm việc. Ngay sáng hôm sau, bạn sẽ thấy đau đầu, mệt mỏi, không thể tập trung vào bất cứ việc gì.

Đối với con gái, thức khuya là cách nhanh nhất để đẩy nhan sắc xuống dốc không phanh. Đặc biệt, nó cũng là một trong những yếu tố gây khô âm đạo ở tuổi 20 nhưng ít ai để ý tới.

– Sử dụng dung dịch vệ sinh hoặc mỹ phẩm ở âm đạo: Rất nhiều cô gái trẻ lầm tưởng rằng thường xuyên sử dụng dung dịch vệ sinh hoặc các loại mỹ phẩm khác như nước hoa cho vùng kín, xà phòng, sữa tắm là việc làm tốt, giúp cô bé sạch sẽ và thơm tho hơn. Nhưng đáng tiếc là suy nghĩ này lại sai hoàn toàn.

Thật ra, sử dụng thường xuyên các loại dung dịch vệ sinh, mỹ phẩm có thể giết chết các vi khuẩn có lợi trú ngụ ở cô bé, làm thay đổi độ pH của vùng kín, kết quả là dẫn đến khô âm đạo, ngứa âm đạo hoặc bệnh viêm nhiễm không mong muốn.

Dung dịch vệ sinh hoặc mỹ phẩm âm đạo nếu dùng thường xuyên có thể làm thay đổi độ pH, gây khô âm đạo ở tuổi 20

– Áp lực từ công việc, học tập: Ở tuổi 20, phần lớn các bạn nữ đều còn đang ngồi trên ghế nhà trường. Một số khác có thể đã đi làm nhưng sự nghiệp cũng chưa ổn định, bởi vậy họ chắc chắn họ không thể tránh khỏi những áp lực trong thời gian này. Và tâm trạng căng thẳng kéo dài cũng có thể phần nào đó gây ra khô âm đạo ở tuổi 20.

– Khô âm đạo sau khi sinh con: Nữ giới đủ 18 tuổi là có thể kết hôn theo quy định của Pháp luật, vì vậy không khó hiểu khi mới ở tuổi 20, một số cô gái đã trở thành một người mẹ thực thụ.

Sau khi sinh, nội tiết tố thay đổi, đặc biệt là sự hạ thấp đột ngột của estrogen có thể gây ra tình trạng khô âm đạo – rắc rối khá phổ biến của các bà mẹ bỉm sữa.

– Do bệnh lý: Tỷ lệ mắc các bệnh phụ khoa ngày càng cao với độ tuổi ngày càng trẻ hóa khiến chúng ta không thể loại trừ trường hợp khô âm đạo ở tuổi 20 là do bệnh lý, trong đó phổ biến nhất là u nang buồng trứng, u xơ buồng trứng, viêm buồng trứng.

Giải quyết thế nào với chứng khô âm đạo ở tuổi 20?

Khô âm đạo khi người phụ nữ còn quá trẻ sẽ ảnh hưởng rất lớn đến đời sống vợ chồng hiện tại hoặc sau này của họ. Chưa hết, khô âm đạo còn tạo điều kiện cho nhiều vi khuẩn gây hại phát triển, gây ra các bệnh phụ khoa khó chữa.

Bởi vậy, khô âm đạo ở tuổi 20 đòi hỏi phải được giải quyết nhanh chóng, triệt để bằng các biện pháp:

– Cân bằng các chất dinh dưỡng, đặc biệt là rau xanh, hoa quả để bổ sung vitamin, dưỡng da luôn mềm mịn. Có thể cắt giảm chất béo để đảm bảo sức khỏe nhưng không được loại bỏ hoàn toàn ra khỏi thực đơn ăn uống.

Cân bằng dinh dưỡng để điều trị hiệu quả khô âm đạo ở tuổi 20

– Vệ sinh sạch sẽ vùng kín bằng nước ấm vào những ngày bình thường và sử dụng thêm dung dịch vệ sinh vào ngày đèn đỏ hoặc ngày rụng trứng – khi mà dịch nhầy tử cung tiết ra nhiều. Lưu ý không thụt rửa sâu vào bên trong âm đạo. Sau khi vệ sinh, cần lau sạch vùng kín bằng khăn khô mềm.

– Làm việc vừa sức, nghỉ ngơi hợp lý, tránh thức khuya quá 23h00.

– Khi thấy khô âm đạo đi kèm với nhiều triệu chứng bất thường như buồn nôn, đau quặn bụng, nên bố trí đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị sớm vì tình trạng khô âm đạo ở tuổi 20 này rất có thể là do bệnh lý gây ra.

Nguồn: SLady.com.vn

Bạn cũng có thể thích

“Cô bé” bị khô hạn sau khi sinh nên uống gì cho nhiều nước?

25 tuổi đã bị khô âm đạo: Đừng để hôn nhân rơi vào ngõ cụt!

4 sự thật KHÓ TIN về khô âm đạo ở phụ nữ tuổi 40