Lợi ích không ngờ từ Estrogen thực vật và thảo dược tự nhiên

Estrogen là một loại hormone nội tiết tố chủ đạo ở phụ nữ với vô vàn tác dụng. Người ta thường lựa chọn cách bổ sung Estrogen thực vật và Estrogen thảo dược tự nhiên. Vậy 2 loại này có mối quan hệ với nhau như thế nào và cách bổ sung chúng ra sao thì các bạn cùng tìm hiểu bài viết sau nhé!

Thảo dược tự nhiên là các loại cây thuốc quý hiếm trong tự nhiên có tác dụng chữa trị bệnh. Vì thế, Estrogen thảo dược tự nhiên là Estrogen được bổ sung từ các cây thuốc quý trong tự nhiên. Mà các cây thuốc quý trong tự nhiên là một loại thực vật.

Hơn nữa, cũng có nhiều nhà nghiên cứu gọi Estrogen thực vật với tên gọi khác là isoflavone, phytoestrogen, Estrogen thảo dược.

Vì thế, có thể xác nhận Estrogen thực vật và Estrogen thảo dược tự nhiên LÀ MỘT. Hay Estrogen thảo dược là một phần của Estrogen thực vật.

Estrogen thảo dược tự nhiên và Estrogen thực vật là một

6 Lợi ích của việc bổ sung Estrogen thực vật, thảo dược tự nhiên

Hiện nay, bổ sung Estrogen thảo dược tự nhiên được nhiều người lựa chọn so với các phương pháp bổ sung khác là vì:

• Estrogen thực vật có cấu trúc tương tự Estrogen nội sinh. Nó có liên kết với các thụ thể Estrogen nội sinh để thực hiện chức năng của mình như một loại hormone nội tiết tố Estrogen.
• Việc bổ sung Estrogen tự nhiên giúp cơ thể tự tổng hợp Estrogen nội sinh. Vì thế khi nội tiết tố trong cơ thể đã cân bằng thì Estrogen thảo dược sẽ dễ dàng được đào thải ra ngoài mà không hình thành hay gia tăng kích thước khối u như việc chúng ta bổ sung estrogen tổng hợp.
• Chúng đem đến sự an tâm cho người sử dụng. Đã là tự nhiên thì lành tính và an toàn với sức khỏe con người.
• Giá thành không quá cao so với các loại thuốc hay vaccine bổ sung Estrogen nhập khẩu nước ngoài
• Bổ sung Estrogen từ thảo dược tự nhiên sẽ mang lại tác dụng từ từ và lâu dài.
• Không gây phản ứng với các thành phần.

Vậy bổ sung Estrogen thảo dược tự nhiên như thế nào là tốt nhất? Các bạn có thể theo dõi phần tiếp theo!

Bổ sung Estrogen thảo dược tự nhiên như thế nào tốt nhất?

Bổ sung Estrogen thảo dược tự nhiên sẽ giúp cơ thể tự tổng hợp Estrogen nội sinh. Từ đó, nội tiết tố trong cơ thể chị em được cân bằng một cách tự nhiên, khắc phục vấn đề sức khỏe, suy giảm nội tiết tố, níu giữ tuổi xuân. Hơn thế, tăng cường Estrogen tự nhiên sẽ giúp đảm bảo sức khỏe người sử dụng vì sự an toàn, lành tính, không gây tác dụng phụ.  

Có nhiều cách để bổ sung Estrogen thực vật, sau đây chúng tôi cụ thể từ 2 cách phổ biến nhất. Đó là từ các loại thực phẩm chứa Estrogen tự nhiên và sản phẩm viên uống tổng hợp có nguồn gốc thảo dược.

Bổ sung Estrogen thực vật qua thực phẩm hàng ngày

Một cách bổ sung Estrogen tự nhiên truyền thống và tiết kiệm, tiện lợi là cách thay đổi chế độ ăn uống nhiều Estrogen. Estrogen thực vật được tìm thấy ở hơn 300 loài thực vật, tiêu biểu như: đậu nành, ngũ cốc, giá đỗ, hạt hướng dương,…

• Bổ sung một số loại thực phẩm ít béo và nhiều chất xơ và giàu vitamin C như: kiwi, cà chua, cam, quýt, đào, chuối, măng tây, cà rốt, súp lơ, ngô, đậu… Xem thêm bài viết: Những thực phẩm nào chứa nhiều nội tiết tố Estrogen nhất?
• Hay ăn các thức ăn giàu carotene như: ớt, cải xoăn, rau bina, cà rốt, củ cải đường, rau bồ công anh, củ cải, bắp cải, bí đỏ, củ cải đường,…
• Thực phẩm giàu vitamin nhóm B: gan, thịt bò, cá ngừ, yến mạch, thịt gà tây, chuối, khoai tây, bơ,…
• Các loại thực phẩm có chứa các chất tương tự Estrogen của cơ thể phụ nữ như các sản phẩm từ đậu nành… Đây đều là những thực phẩm giúp tăng Estrogen trong cơ thể một cách tự nhiên.
• Ngoài ra, bạn nên tránh một số thức ăn nhiều ngọt và béo.

Bổ sung estrogen thực vật từ các loại thực phẩm hàng ngày

Tuy nhiên, cách bổ sung này cần sự kiên trì và do cơ địa mỗi người có dễ hấp thụ thức ăn hay không. Hơn thế nữa, tăng cường Estrogen bằng các loại thực phẩm hàng ngày này sẽ không biết hàm lượng như thế nào là đủ để nội tiết tố ở mức cân bằng.

Vì thế, để đạt được hiệu quả một cách như ý chị em cần phải bổ sung sản phẩm viên uống để hỗ trợ cân bằng Estrogen.

Bổ sung Estrogen thảo dược thông qua các sản phẩm bảo vệ sức khỏe

Trên thị trường tràn lan các loại viên uống thực phẩm chức năng bổ sung Estrogen. Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào cũng đáng tin cậy. Do đó, để đảm bảo không mua phải những dòng bổ sung Estrogen tổng hợp, dùng lâu dài có thể ảnh hưởng sức khỏe chị em nên xem kỹ về cơ chế, thành phần và nguồn gốc xuất xứ của những sản phẩm này.

Những viên uống có chứa thành phần như: cao thiên môn chùm, ngải nhật, huyết đằng, ích mẫu, hương phụ,… đã được chứng minh là mang lại hiệu quả tốt đối với những chị em đang bị suy giảm, rối loạn nội tiết tố nữ Estrogen, chị em nên tham khảo sử dụng.

Ngoài ra, những chị em đang có vấn đề như u xơ, u nang… cần cân nhắc kỹ trước khi sử dụng sản phẩm chứa mầm đậu nành. Lý do là mầm đậu nành có thể làm tăng kích thước khối u.

Bài viết trên đây mong rằng đã giúp chị em hiểu được thế nào là estrogen thảo dược tự nhiên và estrogen thực vật. Bên cạnh đó là cách bổ sung estrogen như thế nào cho hiệu quả. Chúc phái đẹp luôn tươi trẻ, xinh đẹp với hàm lượng nội tiết tố estrogen dồi dào, đầy đủ.

Nguồn: Slady.vn

Bạn cũng có thể thích

[Review] Top 5 thực phẩm chức năng cân bằng nội tiết tố trên thị trường

10 dấu hiệu chứng tỏ phụ nữ đang bị suy giảm nội tiết tố

10 dấu hiệu điển hình chứng tỏ nội tiết tố nữ kém