Cách chữa kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá hiệu quả bất ngờ

Chắc hẳn, chị em nào đã trải qua những ngày kinh nguyệt không đều cũng từng thấp thỏm lo âu. Nhẹ thì sợ viêm nhiễm, nặng thì sợ ảnh hưởng đường con cái. Thông thường, khi gặp vấn đề này ưu tiên hàng đầu của chị em vẫn là những cách chữa tự nhiên, ít tác dụng phụ nhất. Vậy hãy cùng SLady tìm hiểu 3 cách chữa kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá siêu đơn giản nhưng mang hiệu quả cao ngay sau đây.

Chữa kinh nguyệt không đều có rất nhiều cách. Việc đơn giản nhất và cũng là điều mà chị em vẫn hay làm là chạy ngay ra hiệu thuốc Tây để mua thuốc về uống. Hiệu quả có thể sẽ nhanh đấy nhưng lại đầy rẫy tác dụng phụ như rối loạn nội tiết tố, hay lâu dài sẽ tăng nguy cơ vô sinh… Trong khi đó, lựa chọn cách chữa kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá vừa đơn giản, tiết kiệm lại cực kỳ an toàn. Tội gì không áp dụng!

Diếp cá được sử dụng để chữa kinh nguyệt không đều rất tốt

Sở dĩ diếp cá có tác dụng chữa kinh nguyệt không đều là vì theo sách Đông y diếp cá có tính hàn, vị hơi chua, mùi hơi tanh nên có công dụng thanh lọc cơ thể, giải nhiệt, lưu thông khí huyết từ đó cải thiện chứng kinh nguyệt không đều ở phụ nữ. 

Diếp cá có thể lấy nước uống, ăn sống hay kết hợp với một số loại thảo dược khác để tăng hiệu quả chữa bệnh. Phổ biến là 3 cách thực hiện như sau:

#1. Cách chữa kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá kết hợp ngải cứu

Trong dân gian, ngải cứu cũng được dùng để chữa kinh nguyệt không đều. Kết hợp rau diếp cá và ngải cứu hiệu quả sẽ tăng lên nhiều phần. 

Nguyên liệu để thực hiện cách chữa kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá gốm có: 40g rau diếp cá, 30g rau ngải cứu rửa sạch, để ráo nước.

Thực hiện như sau: Cho ngải cứu và diếp cá vào máy xay hoặc dùng cối giã nhuyễn. Trong lúc thực hiện cho thêm một vài hạt muối và ⅓ cốc nước trắng. Dùng rây hoặc khăn xô để lọc lấy nước uống, bỏ bã đi.

Để đạt hiệu quả cao nhất chị em nên uống 2 lần mỗi ngày và liên tiếp trong 5 ngày. Uống trước kỳ kinh 10 ngày đồng thời cũng nên duy trì trong vòng 3 tháng liên tục. Nước này hơi khó uống vì có vị đắng của ngải cứu, tanh của diếp cá nhưng nếu kiên trì thì hiệu quả sẽ rất cao.

#2. Cách chữa kinh nguyệt không đều bằng nước ép rau diếp cá

Một số chị em không uống được đắng có thể dùng nước ép rau diếp cá để chữa kinh nguyệt không đều. Mặc dù hiệu quả không cao bằng cách trên nhưng áp dụng trong một thời gian dài không chỉ kinh nguyệt ổn định mà mụn nhọt hay da dẻ cũng được cải thiện rõ rệt.

Nước ép diếp cá

Chị em chuẩn bị những nguyên liệu sau: 50gr lá diếp cá rửa sạch để ráo nước, 1 ly nước lọc.

Cách thực hiện tương tự như trên: Cho diếp cá, nước vào xay đồng thời cho thêm một vài hạt muối biển. Lọc lấy nước uống.

Mỗi ngày 1 ly nước ép rau diếp cá vào buổi sáng trong vòng 3 tháng liên tiếp chị em sẽ thấy bất ngờ với kết quả đạt được.

#3. Rau diếp cá ăn sống chữa kinh nguyệt không đều

Nếu là một phụ nữ bận rộn hẳn là việc ngồi xay và lọc diếp cá lấy nước uống không phải là chuyện dễ dàng. Có một cách đơn giản và tiết kiệm thời gian hơn nhưng hiệu quả không hề kém cạnh 2 cách trên đó là sử dụng diếp cá ăn sống. 

Diếp cá cuốn thịt nướng, ăn chung với món vịt sẽ là món ăn cực kỳ ngon và lạ miệng. Đổi bữa đi chúng ta có diếp cá ăn với nước canh cá, canh dưa chua, chấm mắm ruốc. Hay đơn giản nhất là luộc diếp cá chấm mắm ăn với cơm cũng có tác dụng cải thiện sự thất thường của chu kỳ kinh.

Đối tượng nên và không nên dùng rau diếp cá chữa kinh nguyệt không đều

Thực tế rất nhiều chị em đã thành công với cách chữa kinh nguyệt không đều bằng rau diếp cá. Tuy nhiên, cách này cũng không “thần thánh” đến nỗi có thể khắc phục được tất cả các triệu chứng của rối loạn kinh nguyệt. Nó phù hợp với những đối tượng mắc vừa và nhẹ, chẳng hạn do căng thẳng, stress hay mới sử dụng thuốc tránh thai…

Còn đối với những người bị kinh nguyệt không đều do rối loạn nội tiết tố thì cách chữa này không có nhiều tác dụng. Trường hợp này chị em cần phải dùng thực phẩm chức năng nguồn gốc tự nhiên để cân bằng nội tiết tố.

Diếp cá có tính hàn nên không phù hợp với những người bị viêm họng hạt, họng mủ, những người đang bị tiêu chảy, lạnh bụng.

Một số lưu ý khi sử dụng rau diếp cá tại nhà

Khi sử dụng diếp cá để chữa bệnh, chị em cần chú ý những vấn đề sau:

– Không nên sử dụng diếp cá với số lượng lớn vì có thể ảnh hưởng tới huyết áp hoặc tiêu chảy.

Diếp cá tốt nhưng cũng không nên dùng quá nhiều

– Khi sử dụng diếp cá nên chọn những cây còn tươi. Nếu không có sẵn trong nhà thì nên mua ở siêu thị sẽ đảm bảo được nguồn gốc xuất xứ, hạn chế được thuốc trừ sâu và an toàn hơn cho sức khỏe. 

Ngoài cách chữa kinh nguyệt không đều bằng diếp cá chị em cũng có thể sử dụng mùi tây, gừng, dâm bụt, ngải cứu chữa kinh nguyệt không đều… Bên cạnh đó hãy loại bỏ ngay những thói quen xấu của mình như: dùng nhiều cà phê, đồ uống có ga, thức khuya, làm việc căng thẳng,… Thay vào đó hãy uống đủ 2,5 – 3 lít nước mỗi ngày và chơi một môn thể thao nào đó để cải thiện sức khỏe cũng là biện pháp giúp vòng kinh ổn định hơn.

Với rau diếp cá chị em đã “kết nạp” thêm một kiến thức “siêu” bổ ích để cải thiện vấn đề kinh nguyệt không đều của mình rồi phải không? Mặc dù vậy, nếu sử dụng trong một thời gian dài không thấy có hiệu quả hãy đi khám vì rất có thể kinh nguyệt không đều là triệu chứng của một bệnh lý nào đó chị em nhé!

Nguồn: SLady.com.vn

Bạn cũng có thể thích

10 Lưu ý về kỳ kinh nguyệt trong và sau ngày “đèn đỏ”

12 nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều ở nữ giới

15 nguyên nhân bị chậm trễ kinh nguyệt phụ nữ cần nắm được