Mất ngủ

Tìm kiếm cách trị mất ngủ cho phụ nữ sau sinh an toàn và hiệu quả là điều mà mẹ nào cũng quan tâm.  Mất ngủ sau sinh là bệnh lý rất nhiều mẹ bỉm sữa hiện nay đang gặp phải. Nó ảnh hưởng nghiêm trọng tới lượng sữa, sức khỏe, tinh thần cũng…

Mất ngủ, khó ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh chủ yếu xảy ra do sự sụt giảm hormone estrogen và progesterone trong cơ thể. Theo các thống kê, khoảng 60% phụ nữ độ tuổi trung niên phải đối mặt với những rắc rối trong giấc ngủ. Tuy nhiên, trong số…

Theo nghiên cứu có tới 61% phụ nữ khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh bị mất ngủ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nguyên nhân gây mất ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh là gì? Chị em phải làm sao để xóa bỏ nỗi ám ảnh này để…