Đàn ông có “mãn kinh” không? Nhận biết và điều trị như thế nào?

0 67

Phụ nữ đến tuổi tứ tuần đã rục rịch mãn kinh. Vậy còn đàn ông thì sao? Họ có “mãn kinh” không? Nếu một ngày nào đó bạn bỗng dưng thấy ông chồng của mình trở nên khó ở, hay cáu gắt và “yếu xìu” thì có phải là họ đã đến tuổi mãn kinh hay không?

Đàn ông có mãn kinh không?

Đàn ông có mãn kinh không?

“Mãn” nghĩa là chấm dứt, còn “kinh” tức là kinh nguyệt. Mãn kinh là từ có ý nghĩa chỉ sự chấm dứt hoàn toàn của chu kỳ kinh nguyệt. Vậy thì với câu hỏi đàn ông có mãn kinh không, câu trả lời đương nhiên là KHÔNG rồi, bởi lẽ họ đâu có kinh mà mãn?

Tuy nhiên nếu hiểu theo nghĩa bóng, có thể nói là đàn ông cũng có thời kỳ mãn kinh tương tự giống như phụ nữ, tình trạng đó được gọi là mãn nam tính, mãn kinh nam, tắt dục nam hay mãn dục.

Nguyên nhân dẫn đến “mãn kinh” ở đàn ông

Nếu như mãn kinh nữ xảy ra do sự sụt giảm hormone estrogen thì mãn kinh ở đàn ông lại xuất phát từ sự tụt dốc của testosterone. Theo một số nghiên cứu, kể từ tuổi 40 trở đi, mỗi năm nam giới sẽ bị hao hụt mất 2% testosterone. Vì thế, quá trình mãn kinh nam thường diễn ra khi họ bước vào tuổi trung niên (45 – 50 tuổi).

Ngoài ảnh hưởng bởi hormone nam tính, mãn kinh ở đàn ông còn phụ thuộc nhiều vào thói quen, lối sống và cả điều kiện kinh tế của người đó. Chẳng hạn như:

Bí quyết Xua Tan Hạn Hán Tràn Lửa Yêu để phụ nữ thêm khỏe đẹp, tự tin, nồng cháy bên chồng
Bí quyết Xua Tan Hạn Hán Tràn Lửa Yêu để phụ nữ thêm khỏe đẹp, tự tin, nồng cháy bên chồng

Hé lộ bí quyết tăng cảm xúc, tạm biệt khô khan được hàng ngàn phụ nữ áp dụng thành công khiến chồng mê mệt

Xem thêm

– Đàn ông hút thuốc, nghiện rượu dễ bị mãn kinh sớm hơn do chất nicotin trong thuốc lá làm động mạch thể hang bị xơ hóa và máu di chuyển đến dương vật khó khăn hơn. Trong khi đó, rượu bia lại tác động trực tiếp đến tinh hoàn – nơi sản xuất testosterone khiến testosterone giảm xuống nhanh chóng.

Đàn ông hút thuốc dễ bị mãn kinh sớm hơn so với những người không hút thuốc

– Đàn ông thường xuyên bị stress, chịu nhiều áp lực từ cuộc sống cũng ảnh hưởng đến hoạt động của tinh hoàn và làm testosterone giảm dần, dẫn đến chứng mãn kinh ở đàn ông.

– Đàn ông mắc dị tật, bệnh lý bẩm sinh ở tinh hoàn cũng khiến lượng testosterone sản xuất ra ít hơn và cũng dễ bị mãn kinh hơn.

– Đàn ông thời còn sung sức nếu không biết cách điều độ mà cứ quan hệ tình dục bừa bãi, khiến dương vật phải cương cứng liên tục cũng sẽ khiến sự suy giảm chức năng tình dục đến sớm hơn.

– Một số thuốc điều trị bệnh cao huyết áp, thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm… cũng làm tăng khả năng bị mãn kinh nam khi chưa đến tuổi.

– Đàn ông gặp khó khăn về kinh tế, không thường xuyên thăm khám để điều trị các vấn đề về sức khỏe thường dễ gặp tình trạng mãn kinh sớm.

Nhận biết mãn kinh ở đàn ông như thế nào?

Mãn kinh ở đàn ông không diễn ra dồn dập như ở nữ giới bởi lượng testosterone trong cơ thể họ suy giảm một cách từ từ chứ không hề đột ngột. Quá trình này kéo dài nhiều năm và có xu hướng ngày càng rõ ràng hơn theo độ tăng của tuổi tác.

Mặc dù các triệu chứng mãn dục nam cũng diễn ra khá rõ ràng không giấu giếm, nhưng đa số đàn ông đều tin rằng những thay đổi này xuất phát từ tâm lý, tuổi tác và những áp lực của cuộc sống chứ không phải do hormone nam tính trong cơ thể họ.

Đàn ông thường rất khó chấp nhận sự thật rằng họ đã đến tuổi mãn kinh

Trong đó, một số dấu hiệu rõ ràng nhất minh chứng cho việc đàn ông đang bước vào thời kỳ mãn kinh là:

– Dễ mệt mỏi và lười vận động: Testosterone có vai trò tổng hợp protein, phát triển cơ bắp và tăng cường chuyển hóa dinh dưỡng cho đàn ông. Do đó khi testosterone suy giảm nghiêm trọng, sự mệt mỏi là rất khó tránh khỏi.

Trong giai đoạn này, thậm chí người đàn ông có thể cảm thấy mệt mỏi đến mức kiệt sức ngay cả khi chẳng làm việc gì nặng nhọc. Họ có thể nằm một chỗ hàng giờ và rất ngại động vào những hoạt động đòi hỏi nhiều sức lực như chạy bộ hoặc tập gym.

– Suy giảm sinh lý: Họ ít ham muốn hơn, khả năng cương cứng của dương vật cũng kém hơn dẫn đến khả năng sinh lý yếu kém dần. Đây là một trong những dấu hiệu điển hình nhất của mãn kinh ở đàn ông.

– Dễ cáu gắt: Sự đi xuống của sức khỏe và đặc biệt là khả năng giường chiếu làm người đàn ông cảm thấy tự ti, mặc cảm và trở nên cáu gắt. Một số người không thể chấp nhận được sự thật là họ đã không còn sung mãn như xưa và có thể dễ rơi vào trầm cảm, stress.

– Béo phì: Testosterone giảm đã lấy đi một phần cơ bắp của họ và thay vào đó là mô mỡ. Bởi vậy, đàn ông tuổi trung niên rất dễ “phát tướng”, béo phì đến mức sồ sề nếu không tập luyện đều đặn.

– Mất ngủ: Cũng như phụ nữ ở tuổi mãn kinh, đàn ông trong thời gian mãn dục cũng dễ bị mất ngủ triền miên, chủ yếu do ảnh hưởng xấu từ tâm lý.

Mãn kinh ở đàn ông cũng gây ra tình trạng mất ngủ kinh niên

– Dễ mắc bệnh: Một số bệnh phổ biến nhất ở giai đoạn mãn kinh của đàn ông là bệnh tim mạch, loãng xương, rụng tóc, tiểu đường.

Mãn kinh ở đàn ông có cần điều trị không?

Mặc dù là một quá trình lão hóa tự nhiên nhưng WHO đã thừa nhận mãn dục nam là một vấn đề sức khỏe thực sự.

Ở nữ giới, các triệu chứng rối loạn thường xuất hiện nhiều ở thời tiền mãn kinh, sau đó giảm dần sau khi người phụ nữ đã mãn kinh thực sự. Tuy nhiên ở đàn ông, các triệu chứng lại xuất hiện từ từ theo hướng tăng lên khi tuổi của người đàn ông càng nhiều. Và điều đó ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của họ, thậm chí là nguy hiểm.

Mặc dù rất nhiều đàn ông có thể sống yên bình với mãn kinh nam, nhưng một số người lại cần được điều trị. Khi đó, họ có thể được chỉ định bởi các biện pháp sau:

– Thay đổi lối sống: Tránh xa rượu bia, thuốc lá, đồ ăn nhanh, tích cực tập thể dục bằng những bộ môn nhẹ nhàng như bơi lội, đi bộ, yoga.

– Duy trì sinh hoạt tình dục: Tần suất sinh hoạt tình dục của con người tuân thủ theo nguyên tắc con số 9.

  • Từ 40 đến 49 tuổi: 4×9 = 36, 3 tuần quan hệ 6 lần.
  • Từ 50 đến 59 tuổi: 5×9 = 45, 4 tuần quan hệ 5 lần.
  • Từ 60 đến 69 tuổi: 6×9 = 54, 5 tuần quan hệ 4 lần.

Việc duy trì quan hệ tình dục trong giai đoạn mãn kinh ở đàn ông giúp cậu nhỏ, các cơ bắp, hệ tim mạch và toàn cơ thể của họ hoạt động đều đặn, tăng sức dẻo dai và ham muốn tình dục.

Duy trì sinh hoạt tình dục giúp đàn ông tuổi mãn kinh thêm khỏe mạnh

– Bổ sung dinh dưỡng: Hạt vừng đen, củ mài, cá mực, trai hến, hàu, quả dâu tằm chín được cho là những thực phẩm tốt cho quý ông tuổi mãn kinh.

– Sử dụng liệu pháp hormone thay thế: Bổ sung testosterone có thể cải thiện được các triệu chứng do mãn kinh nam gây ra, nhưng đến nay vẫn chưa rõ tác dụng này là do tâm lý hay thực sự là do thuốc.

Tuy nhiên, cần cân nhắc hết sức khi bổ sung hormone vì nó có thể làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.

Hy vọng bài viết này của SLady đã giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về việc đàn ông có mãn kinh không và cách chăm sóc họ trong lứa tuổi nhạy cảm này.

Nếu còn bất cứ thắc mắc gì chưa được giải đáp, bạn đọc đừng ngại để lại câu hỏi ngay phía dưới bài viết để được tư vấn nhé!

Mời bạn đánh giá

Bạn cũng có thể thích

4 Lý do bạn nên chọn Slady

Slady-Xúc cảm xuân thì Giá bán lẻ tham khảo: 669.000VNĐ Tìm hiểu thêm
  • 1. Hoạt chất SAP0NIN STER0ID và IS0FLAV0NES giúp cân bằng nội tiết tố nữ (Estrogen), cải thiện nhanh chóng và bền vững các triệu chứng khô hạn và tăng cường sinh lý nữ.
  • 2. Từ 100% thảo dược Việt Nam, an toàn, lành tính, phù hợp với cơ địa người Việt.
  • 3. Kiểm chứng an toàn bởi Viện kiểm nghiệm thuốc Trung Ương, chứng nhận bởi cục ATTP.
  • 4. Sản xuất bởi công nghệ hiện đại, quy trình chặt chẽ của LOTUS nhà máy đạt chuẩn GMP.
  • * Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
  • ** Tác dụng cuả sản phẩm có thể đến sớm hay muộn tùy thuộc vào cơ địa từng người
  • Đăng ký công bố SLady
    [boxchattawkto]

    Để lại một trả lời

    Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.